Поречье – новости

Первые бани в Турции появились еще в 7 веке. Согласно историческим данным, банную культуру турки переняли от арабов, а они в свою очередь, от римлян. С перевода хамам — тепло, жар или распространяющая пар.

Хамам может подарить какое-то особенно приятное, нежное чувство расслабления, совершенно непохожее на то, которое возникает в русской бане или сауне. К тому же — это просто замечательная альтернатива для тех, кто плохо переносит высокую температуру в сауне или русской парной, или у кого есть противопоказания к их посещению. Это возможно благодаря очень высокой влажности до 100% и относительно небольшой температуре воздуха 35-50 градусов. Такое сочетание создает особый микроклимат, позволяющий с легкостью насладиться всеми процедурами хамама.

Медицинские показания и воздействие:

• Способствует выходу накопившихся в организме шлаков и токсинов.
• Помогает улучшать кровообращение.
• Помогает ускорить процесс выздоровления при заболеваниях дыхательной системы.
• Помогает стабилизировать вес (человек может потерять до полутора килограммов за одно посещение бани).
• Способствует очищению и лечению кожи, прочищению сальных желез, стабилизации давления.
• Польза хамама для опорно-двигательного аппарата. Отложение солей, ревматизм, растяжения мышц, артрит и многие другие болезни после двух-трех посещений хамама могут оставить вас в покое.
• Длительный прогрев способствует повышению общего и местного иммунитета, что может позволить ему успешней противостоять инфекциям.

Финская сауна объявлена национальным символом Финляндии не просто так: помимо того, что это полезная процедура, сауна для финнов является особым местом, где человек может очистить тело. Раньше, из-за отсутствия условий, сауна была единственным местом, где благодаря высокой температуре поддерживались практически стерильные условия. Безусловно, с давних пор ничего не изменилось, и сегодня сауна остается не менее полезной, чем несколько сотен лет назад.

В финской сауне поддерживается достаточно высокая температура — не менее 70°C. Принцип финской сауны говорит о том, что оздоровление организма возможно без применения современных химических веществ. Процедура абсолютно натуральна, и учитывая давность ее истории, можно без сомнений сказать, что это не просто дань традиции или пустое развлечение, а способ приведения своего организма в порядок.

Медицинские показания и воздействие:

• Польза финской сауны может распространяться на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации.
• Финская сауна полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат», с потом они очищаются.
• Финская сауна помогает похудеть, это когда тело расслаблено и лишняя жидкость легко выходит из организма.
• Финская сауна может благотворно влиять на психику и нервную систему человека: если в холоде организм приходит в тонус, то в тепле он расслабляется, и поэтому людям с повышенной нервной возбудимостью или тревожностью такая процедура может быть полезна.
• В финской сауне под воздействием тепла гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны — это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.

Каждый аромат бани обладает своими специфическими свойствами. Доказано, что лучше всего человеческий организм усваивает лекарства в виде аэрозолей, т.к. они быстро попадают в легкие и кровь. Аромат можно выбрать в соответствии с потребностями.

Ароматы в ароматической сауне имеют главенствующее значение, потому что обоняние в человеческом организме превалирует. Первое, что почувствует человек, входя в ароматическую сауну — это запахи: бодрящие или успокаивающие, повышающие общий тонус или умиротворяющие.

В Финляндии существует легенда, повествующая о том, как появилась ароматическая сауна. Дождевые капли просочились сквозь худую крышу в доме селянина и угодили на горячие камни домашнего очага. Вскоре жилище наполнилось ласковым ароматным жаром. Людям понравилось, и они решили собственноручно сделать то, что сделали дождь и очаг.

В ароматической сауне поддерживается высокая температура: 60-70 градусов по Цельсию, а влажность колеблется в пределах 30%-50%. От традиционной сауны, ароматическая отличается малым жаром: как правило, температура в ней не поднимается выше 70°С. Причем, повышается она постепенно. При этих условиях не возникает сильной нагрузки на сердце (как в русской парной), не обжигает и не сушит дыхательные пути (как в традиционной финской сауне).

Медицинское воздействие и показания:

• Болезни центральной нервной системы (при использование ароматов кедра, хвои достигается седативный эффект, они полезны при физическом и умственном переутомлении. А повысить тонус, взбодрится помогает запах пихты, жасмина).
• Болезни органов дыхания (лучше использовать эвкалипт, ромашку, алтей, кедр).
• Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
• Кожные болезни.

Известно, что у каждой сауны и бани имеются свои особенности. Но какими бы ни были традиционные сауны бани, соляная сауна отличается от них тем, что может нести в себе множество положительных особенностей.

В сауне с применением гималайской соли сочетаются положительных свойства сухой финской сауны и спелеоклиматолечебницы. Этот фактор может оказывать на организм человека двойное благоприятное воздействие.

В соляной сауне допустимая температура воздуха никогда не превышает 70°С. Влажность в помещении не более 50%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в оптимальном объеме выделяет особые пары, которые накапливаясь в воздухе, и могут положительным образом влиять на организм человека. При нагревании микрочастицы соли ионизируют воздух, насыщая его отрицательными ионами. Время нахождения в такой сауне — 10-15 минут.

Медицинское воздействие и показания:

• Анионы гималайской соли способствуют очищению легких, обеспечиванию своеобразного дренажа бронхов, улучшению общего состояния и проходимости дыхательных путей. Вдыхание соленого воздуха является отличной профилактикой простудных и пульмонологических заболеваний.
• Микрочастицы целебной гималайской соли, «растворенные» во влажном воздухе, оседают тонкой корочкой на кожных покровах, что способствует обеззараживанию и оздоровлению кожи.
• Наличие в сауне отрицательных ионов способствует повышению иммунитета у взрослых и детей.
• При использовании в соляной сауне скраба из океанической соли Солигорского калийного бассейн, через кожу способствует проникновению в кровеносное русло минералов и микроэлементов, что может благотворно воздействовать на состояние организма и способствует увеличению продолжительности жизни, т.е профилактике старения.

Противопоказания общие для посещения саун и бань.

контакты